Hai sa dam lucrurile pe fata: sa bei apa chioara este destul de plictisitor. Si, cand ceva este plictisitor, tendinta este sa nu-l consumi. Prin urmare, nu este de mirare ca 83% din femei si 95% din barbati nu respecta recomandarile privind aportul zilnic de apa. Ei bine, o modalitate simpla d