Pentru sanatatea dumneavoastra, consumati zilnic minimum 2 litri de lichide - hai, recunoaste ca auzi asta peste tot, dar sa stii ca indemnul contine o samanta de adevarat. O buna hidratare te ajuta sa ramai energic si sanatos, iar atunci cand esti bine hidratat, creierul functioneaza in parametri normali. Ce e fain la termosul tau propriu si personal cu indicator LED temperatura e ca poti sa transporti in el ce lichid vrei tu, nu neaparat apa. Poate fi ceai, cafea, suc, limonada, apa