Acidul folic , de asemenea cunoscut sub numele de vitamina B9, este necesar pentru buna dezvoltare a corpului. Este un factor cheie în producerea ADN-ului și în numeroase alte funcții ale corpului. Acidul folic, împreună cu vitamina B12, ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de homocisteină, un derivat de aminoacizi care poate fi dăunător sistemului cardiovascular și neurologic atunci când este prezent în exces. În plus, femeile care au o alimentație sănătoasă cu acid folic adecvat pot